国关要闻

5月30日傍晚，从清华大学曹光彪体育馆传来喜讯：我院健美操队在北京市第三十一届“两操”大赛中获得两个项目一冠一亚的骄人成绩！即大众四级组冠军和竞技二级组亚军。

我院健美操队在宋翠翠老师的带领下，派出了大众和竞技两支队伍出征本次大赛。参加大众四级的队员是：闫爽、党松月、张轶伦、江珊姗、高山青、徐顺洁；参加竞技二级的是：要志韬、叶健、杨洋。经过一个下午的激烈角逐，我院大众四级队最终从众多强手中脱颖而出，一举夺得冠军。竞技二级组有很多竞技难度动作，如文森、可萨克跳跃、我们三名队员也是第一次参加这一高水品竞技组别的比赛，台赛场上一分半钟，赛场下几年功，汗水、伤痛、信念、毅力，终于成就了第二名的好成绩，这是对自我的挑战，也是参赛的即将毕业的学子为母校送上的一份礼物。

体会一：时间紧，任务重。

开学后，我们健美操队调整人员结构，补充和培养新队员，积极为下半年的赛事在做训练准备，4月上旬，我们收到了北京市健美操艺术体操协会下达的比赛通知，参赛内容和项目全部更新，大众组采用国家刚刚推出的“新大众四级”，这是我们未知的新内容。教练宋老师紧急动员，分析备战参赛的可能性，新老队员都表示，多一次比赛，多一次学习和提高的机会，只是时间太紧，任务太重，面对这项几乎不可能的任务，队员们互相鼓励，相互帮助。以向兄弟院校学习为主，踏实做好练兵的心态，迎接这次赛事。

体会二：定目标，我们拼

为了给队员们充分锻炼的机会，宋翠翠老师此次给予队员们充分信任和鼓励，抓大放小；提倡以老带新，学训自治。面对这份前新训练形式的挑战，老队员们毫不犹豫地负起了责任，老师选派张轶伦同学学习了新四级套路，负责一点一点地教给其他队友。老队员王莉同学在复习参加托业考试不能亲自上场的情况下，主动担当起了助理教练的重任，付出了耐心和宝贵的经验，纠正动作、编排队形。所有的队员都在完成繁重的学习任务之后，在不影响我院交际舞大赛各系训练的前提下，见缝扎针地寻找时间和场地的空档训练，不怕苦，不怕累。训练中间叶健手腕严重挫伤，为了保证比赛，丝毫没有懈怠训练，直到正式比赛时还缠着绷带上场。凭借着这样的毅力和荣誉感、责任心，我们超预期完成了比赛任务，汗水收获了果实，能力获得了肯定，大家感到了更多的幸福和自豪。

体会三：细节处，见真章

对细节的极端重视，是健美操队取得成绩的一大法宝。具有数十年教学经验的宋翠翠老师始终对队员的细节要求十分严格，常常为一个手型、脚尖的方向而反复纠正、不厌其烦。这种严谨的训练态度得到了队员们的继承和发扬，即使老师不在，队员们的训练也丝毫不降低要求，常常面对镜子反复琢磨动作：比如表情要保持精神饱满的变现力，手掌打开还是握拳；脚尖朝前还是朝外侧；先出左手还是先出右手；抬腿30度还是45度，等等。直到最后一天临上场前，女队员的化妆依然精确到每一只小小的发卡，因为比赛中掉下一枚发卡，就会被扣掉0.2分，对于精确到小数点后第三位的评分来说，这可不是个小损失。高手的对决，成败往往决定在细节当中，我院健美操队对比赛细节的把握到了如此娴熟的地步，足以证明我院健美操队已经是一支让任何对手都不敢小视的强队。

体会四：我们跳的是感情

尽管训练异常艰苦，但向来乐观坚韧的健美操队员始终能够保持一颗积极向上的心态。在宋老师和大四要志韬师哥强大人格魅力的感召下，队员们互相帮助，互相欣赏，互相勉励，让一股浓浓的人情味始终包围着大家。在队里有很多可以传为佳话的友情故事。我们训练是得到了很多人的关心和爱护；我们的比赛，也受到很多人的关注和声援。比赛那天，有很多兄弟姐妹们自愿组成的强大的国关亲友团。始终在赛场边的看台上为我们国关健美操队助威呐喊，清华大学体育馆充满了我们国关人的友爱和凝聚力。

健美操队的精神可以概括为坚忍不拔、精益求精、团结协作、乐观豁达、亲如一家的精神。我们相信，有这股阳光般的健美操队精神在，我院健美操队一定会持续普写她辉煌的篇章。

大众四级比赛造型~

竞技二级组队员比赛前紧张练习备战

竞技二级组队员比赛中

大众四级组领奖~

我们赢了，为母校添彩！